Lac Qinghai
Le long du plus grand lac de Chine, sur le plateau tibétain. Tracée d’après la vraie route (cartes OpenStreetMap) et le vrai relief (données d’élévation publiques) : chaque virage et chaque pourcentage sont à leur place.
- Distance
- 186 km
- Dénivelé positif
- 1 351 m
- Km le plus raide
- 4,6 %
- Point culminant
- 3 302 m
- Type
- Grande sortie
Lac Qinghai, une grande sortie.
186 km, 1 351 m de dénivelé positif, 0,7 % de moyenne, le kilomètre le plus raide à 4,6 %.
Comment la rouler
186 km, c’est une vraie sortie longue. Mange et bois tôt (aux 20 minutes), roule en endurance (zone 2) et garde tes efforts pour les montées. Le jeu sauvegarde ta sortie si tu dois arrêter.
- Ouvre FORGE Ride, sur ton PC Windows ou dans le navigateur depuis l’app.
- Connecte ton trainer ou ton capteur (CONNECTER sur l’écran d’accueil).
- ROULER, l’onglet Monde, puis Lac Qinghai.
- Connecté à ton compte ? Les autres cyclistes sur Lac Qinghai roulent avec toi, en direct.
- 2 W/kg6 h 06
- 3 W/kg5 h 12
- 4 W/kg4 h 40
Une estimation selon la physique du jeu : un cycliste de 75 kg sur un vélo de route, à effort constant, sans aspiration. Sur un trainer connecté en mode SIM, le jeu mesure ton vrai temps.
Avant de partir.
Est-ce que je peux rouler Lac Qinghai gratuitement ?
Oui. Lac Qinghai fait partie des 51 parcours de FORGE Ride, et le jeu est gratuit, sur PC Windows ou dans le navigateur.
Il me faut quel équipement pour rouler Lac Qinghai ?
Un vélo sur un home trainer. Avec un trainer connecté en Bluetooth, la résistance suit la pente de la route. Un capteur de vitesse ou de cadence suffit aussi pour rouler, avec une puissance estimée.
Lac Qinghai, c’est la vraie route ?
Tracée d’après la vraie route (cartes OpenStreetMap) et le vrai relief (données d’élévation publiques) : chaque virage et chaque pourcentage sont à leur place.
